無理なく続けられるシニア初心者コース
SENIOR
卓球は全身を使うスポーツでありながら、関節に負担が少ないためシニアの方にもおすすめです。シニア世代の皆様が健康で生き生きとした生活を送れるよう、特別なコースを東京で提供しています。シニア初心者コースでは、卓球が初めての方でも安心して始められるよう、基本的なルールやラケットの握り方、基本的な打ち方などを丁寧に指導します。一人ひとりのペースに合わせて指導しますので、無理なく楽しく練習を続けられます。
生活の質が向上するようなレッスン
幅広い年代の方が通える卓球教室は、シニア向けに特化した初心者コースを設けております。例えば、健康維持と友人との交流を目的に卓球を始める70代の方には、経験豊富なコーチが指導を行い、少しずつ技術を身につけレッスンを楽しんでいただけるようサポートいたします。また、60代で、退職後の新しい趣味を見つけたいと考え、教室に通い始める方には、体力がつき生活の質が向上したと感じていただけるようなレッスンを東京で行っていきます。基本的なウォーミングアップから始め、ラリー練習を通じて徐々に技術を磨いていきます。
個別のアドバイスを行うことが可能
少人数制のクラスを採用しているため、インストラクターが一人ひとりにしっかりと目を配ることができ、個別のアドバイスを行うことが東京で可能です。グループレッスンでも、プライベートレッスンのような丁寧な指導を受けられるため、短期間での技術向上が期待できます。卓球教室に通っている皆様には、体力がついた、友達が増えた、毎日の生活が楽しくなったといった喜びの声を多くお寄せいただいております。卓球を通じて、新しい友人との出会いやコミュニケーションの場が広がり、充実したシニアライフを送る一助となっています。
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シニア世代の体力や健康に応じた指導
ゆったりとしたペースで進めるレッスンを東京で提供しています。初めての方でも無理なく参加できるよう、各自の体力や健康状態に応じた指導を行っており、レッスン中は適度な休憩を挟みながら無理のない範囲で楽しんでいただけるよう配慮しています。卓球教室の雰囲気はとてもアットホームで、同世代のシニアの仲間たちと和気あいあいと練習に取り組むことが可能です。新しい友人を作り、共に成長していく過程を楽しむことができるため、社交的な場としても人気があります。
